こんにちは、RECOLABOです。
本日はRECOLABOにある器具のご紹介です。
1.フォームローラー
身体をほぐすだけでなくうちももに挟んだり、転がしたりいろんな使い方が出来ます。
②ストレッチポール
買ったけど使われないことも多いストレッチポール
ストレッチだけでなく体幹トレーニングにも使うことが出来ます。
③バランスディスク
不安定性を追加してバランス機能を高めます。
簡単そうに見えますがこれを脚やお尻に敷くだけでトレーニングの難易度が跳ね上がります。
④バランスボール
ただ乗るだけでなくトレーニング、ストレッチと割と使い道が多い器具です。
⑤ウォーターバッグ
中に入った水が動くことで不安定になり、バランスをとる練習になります。重量は水の量で調整できますが難易度はやや高め。
⑥ゴムバンド
単純ですがいろんなところに使えます。
足に巻いたり腰に巻いたり、手で持ったり…
⑦REDCORD
当店の目玉
リラクゼーションからトレーニングまで全年齢、どんなご要望にもこたえるくれる頼りになる器具です。
OPENから必要に応じて増やしていっています。
次は何を導入していきましょうか？
