「なぜ同じ場所ばかり痛くなるのか？」
「どうして疲れやすいのか？」
理学療法士として体を見る時、
単純に“痛い場所”だけを見ているわけではありません。
大切なのは、
“どこに負担が集中しているのか”
そして、
“なぜそこへ負担が集まっているのか”
を確認することです。
例えば、
場合でも、
実際には、
ことで、
別の場所が頑張り続けているケースがあります。
つまり、
“痛い場所＝原因”とは限りません。
本来、体は、
などが連動して動いています。
しかし、
状態では、
一部の筋肉や関節ばかりが負担を受けやすくなります。
例えば、
などは、
本人が気づいていないことも多いです。
ですが、
こうした小さな偏りの積み重ねが、
などにつながることがあります。
実際には、
仕事や運動ができていても、
ケースは少なくありません。
つまり、
“動けている”ことと、
“体に負担が少ない”ことは別です。
理学療法士視点では、
状態も大きなポイントです。
体は、
自然に支えられる状態でないと、
余計な力を使いやすくなります。
すると、
疲労や痛みが蓄積しやすくなります。
痛みだけを軽くするのではなく、
を見ていくことで、
再発しにくい体づくりにつながります。
理学療法士視点で見る“負担がかかる体”とは、
状態のことがあります。
だからこそ、
痛い場所だけではなく、
体全体の動きや支え方を見ることが、
不調を繰り返しにくい体づくりにつながります。
