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肩に関する記事一覧

筋トレ中のケガへの対応

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筋トレ中のケガへの対応
筋トレ中に怪我をした場合、迅速で適切な対応が重要です。怪我の種類に応じて、以下のように対応するこ...
Posted on 2025-02-28

筋力トレーニングにおける怪我の種類と予防

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筋力トレーニングにおける怪我の種類と予防
筋トレ中のケガは、適切なフォームやウォームアップが不足している場合、過剰な負荷をかけすぎた場合、...
Posted on 2025-02-26

五十肩で肩が上がらなくなる原因

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五十肩で肩が上がらなくなる原因
筋肉の損傷によって筋力が落ちる筋肉の機能が落ちることで肩関節の動き方が変わってしまう筋肉自体が硬...
Posted on 2024-12-10

五十肩の治る過程

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五十肩の治る過程
五十肩の治る過程五十肩の特徴として時期によって症状が異なるという点が挙げられます。１．「疼痛期」...
Posted on 2024-12-09

五十肩とは？

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五十肩とは？
五十肩とは？一般的に認識されている五十肩は男女を問わず４０～５０代で好発する肩関節周囲の痛みと可...
Posted on 2024-12-06

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