腰

腰に関する記事一覧

腰痛を放置すると
  • 腰痛を放置すると
  • 腰痛を放置すると、初期はただの「疲労」や「一時的な不調」に見えても、徐々に悪化して取り返しのつか...
  • Posted on 2025-07-16
反り腰が悪化すると….
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  • 反り腰とは？骨盤が前傾して、腰が不自然に反った状態（腰椎前弯が過剰）です。お腹が前に突き出し、お...
  • Posted on 2025-07-11
腰痛による健康被害
  • 腰痛による健康被害
  • 腰痛も肩こりと同様に多くの人が経験する不調ですが、慢性化するとさまざまな健康被害や生活の質の低下...
  • Posted on 2025-07-04
ダイエットとインナーマッスルの関連
骨盤後傾の人の特徴
  • 骨盤後傾の人の特徴
  • 骨盤後傾（こつばんこうけい）とは、骨盤が後ろに傾いている状態のことを指します。これは、反り腰（骨...
  • Posted on 2025-05-14
猫背の人の特徴
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  • 猫背（ねこぜ）は、背中が丸まり、肩が前に出てしまっている姿勢のことを指します。現代ではスマホやパ...
  • Posted on 2025-05-12
反り腰の人の特徴
  • 反り腰の人の特徴
  • 反り腰（そりごし）は、骨盤が前に傾きすぎて腰が過剰に反っている状態を指します。これにより体にさま...
  • Posted on 2025-05-09
姿勢が悪くなる主な原因
  • 姿勢が悪くなる主な原因
  • 姿勢が悪くなる主な原因は、身体的なクセ・生活習慣・筋力バランスの崩れによるものです。以下に代表的...
  • Posted on 2025-05-06
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